在美国疾病控制与预防中心的Rafael Harpaz博士领导的一项研究中，研究人员发现，美国人群中有3％的成年人的免疫系统疲软。令人惊讶的是，最高的患病率是女性，50多岁的人和高加索人。虽然我们一直都知道我们的胃肠道（GI）使我们保持……
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您是否知道美国有340,000名认证的私人教练？寻找适合您独特需求的私人教练可能是一个挑战，尤其是如果您从未在私人教练市场上进入市场。但是，雇用私人教练比购买健身房会员资格更有益。这就是为什么今天……
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对于普通人的饮食，他们的卡路里应该有大约10％至35％的卡路里来自蛋白质。蛋白质对您的常规饮食很重要，但是如果您经常运动，这一点更为重要。您的锻炼方案很重要，但是您的饮食可以使用一些工作。开始用这些功能强大的蛋白质包装的肌肉进行体积……
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有时，如果没有某种负面副作用，我们感觉不做任何令人愉快的事情。当涉及到某些环保行为时，这绝对是事实。但是，当做一杯咖啡和意识到我们正在慢慢弄脏牙齿之类的简单事情时，这也是事实。美容牙齿美白是十亿美元…
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在现代医学，合成药物和先进技术之前，人们使用植物来满足其医疗保健需求。信不信由你，世界卫生组织估计，世界上将近80％的人口仍使用植物和其他传统疗法作为其主要的药物形式。从大麻到鼠尾草，药草和植物…
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